# Jangan tidur dengan lampu menyala #
Tahukah kamu kenapa??? Silahkan baca selanjutnya di artikel ini…
Mungkin buat kamu yang takut suasana gelap dan tidak bisa tidur tanpa ada sinar lampu, hal ini bisa diganti dengan mengggunakan bola lampu yang suram seperti warna merah atau kuning…
Para peneliti menemukan bahwa tubuh perlu suasana gelap dalam menghasilkan zat kimia pelawan ‘kanker’. Bahkan ketika menyalakan lampu toilet, begadang, bepergian melintas zona waktu, lampu – lampu jalanan bisa menghentikan produksi ‘zat melatonin’. Tubuh kita membutuhkan zat kimia untuk mencegah kerusakan DNA dan tidak diproduksinya zat melatonin akan membuat fungsinya tidak berjalan dengan semestinya. Zat melatonin ini akan menghentikan asam lemak menjadi tumor dan juga menghambat pertumbuhannya.
