Nah silahkan simak ulasan berikut ini....
Cara mengatasi rambut rontok :
- jangan menyisir rambut ketika masih basah
- gunakan sisir bergigi jarang
- setelah rambut kering, biasakan untuk tidak langsung mengikatnya
- kurangi pemakaian kosmetik rambut seperti hairspaym highlight dan pengeriting/ pelurus rambut
- dan gunakan pelindung pada kepala agar tidak terpapar langsung dengan matahari
- jika memungkinkan olesi dengan minyak zaitun
Makanan penutrisi rambut rontok
- ikan, telur dan kacang - kacangan
karena rambut disusun oleh protein maka mencukupi asupan protein yang cukup, baik untuk rambut. upayakan protein yang dikonsumsi tidak kaya dengan lemak,karena kehadiran lemak ini pada laki - laki menyebabkan hormon testosteron menurun dan rambut rontok.
- seafood
Pada laki - laki, kebotakan juga disebabkan tubuh kekurangan zinc. dimana zinc dalam tubuh berfungsi sebagai penyeimbang hormon yang dihasilkan tubuh. saat tubuh kekurangan zinc maka folikel rambut lemah dan mudah terlepas dari akarnya.
- sayuran hijau
Banyak sayuran hijau mengandung zat besi yang penting dalam pembentukan Hb(hemoglobin) dalam darah, Hb ini mampu berikatan baik dengan oksigen dan mengalirkannya ke seluruh tubuh. jika zat besi terpenuhi, oksigen cukup dalam tubuh dan suply oksigen untuk rambut tercukupi maka kerontokan dapat berkurang...
sekian........
